따끈한 차, 겨울에 좋은 차! 내 몸에 보약입니다

 

 

 

   ​날씨가 추워지면 따뜻한 차가 그리워집니다.

  우리 몸은 따듯해야 병에 대한 면역력도 좋아지고

     컨디션도 좋아 하루가 즐겁지요. 

      기온이 내려가면 혈액순환이

      잘 안되어 몸이 냉해지죠!?

     이럴때 따끈한 차 한잔으로 ...

 

 

 

 

오늘 알려드릴 겨울에 좋은차는 다들 알고 계시겠지만

생강차!! 생강을 먹으면 좀 알싸~하고 매운맛이 나잖아요

그런성분이 몸의 순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 해준다하네요

그래서 감기에 걸렸을때도 생강차를 먹는이유가 그것때문!!

혈액순환이 잘 되기 때문에 다이어트에도 좋으니

여성분들 꼭 드셔야겠어요 ㅋㅋ 물론 저도......

 

 

 

 

              사실 겨울하면 빼놓을 수 없는 대표적인 

 유자차!!! 

그 새콤 달콤하고 달달한 맛에

              반할 수 밖에 없지요

          .유자차는 감기를 예방하고 치료하는데

                                        효과적이지요.

              뿐만 아니라 ​피부미용에도 효과정이예요.

화가 날때 마음을 진정시키는 역할도 한답니다

 

 

 

                 ​레몬차는 염증을 막아주는 역할을 해서 

                       목감기에 효과적이래요!

                 비타민c 또한 풍부해서 면역력에도 좋으며,

                      피로회복에도 뛰어나다고 해요.

                 레몬에는 플라보노이드라는 성분이 있는데

                       기미나 주근깨 같은 피부미용에도

                          효과적이라고 하네요!

                 또한 구취에도 좋으며 치통이나 치은염을

                   완화시켜 주는데도 좋다고 해요~^^

 

                         

 

 

 

 

대추차는 혈액순환과 신경을 이완​시켜

    마음을 안정시켜 주는 효과가 있고

혈액순환을 돕기 때문에 

손발이 시린 사람들이 마시면

아주 좋을거 같네요~^^

 

            

 

 

 

 

 

  모과차

        비타민c와 유기산이 함유되어 

      피로회복에도 좋고 

      사포닌과 아미그달린이라는 성분을

     가지고 있어 기침을 잦아들게 해주며

      목의 염증을 가라앉혀

     감기에 정말 좋다고 합니다 

      철분과 칼슘이 있어 

      하체건강에도 도움이 되며

       소화불량에도 효과적입니다

 

                  

 

 

 

​배차는 

겨울이나 가을에 ​​걸리기 쉬운 감기를

예방하는 효과가 있다고 해요.

무엇보다도 갈증을 해소하는 효과가

  뛰어나서 수분을 보충해주는 기능이 

        아주 뛰어나다고 하네요

   

                                                    

 

 

 

 

 

 

 

오미자차는 꾸준히 마셔준다면

                      피로회복,

                          치매예방,

                           시력향상,

                                                         정력강화,

                         숙취해소에도 큰 효과를 보여준다고 합니다. 

                             기침이 잦거나 가래가 생길때

                                 마시면 좋기 때문에 감기에도

            효과적이라고 하네요

 

 

 

​국화차예요
원기회복에도 좋으면서

위장을 튼튼하게 보호하는 효과도 있어요

 

 

 

 

 

  ​오미자차   

        ​만성간염,간경변증 등에

          염증을 줄여주고

         장기간 복용할때

     몸을 가볍게 만들어 줍니다.

       폐를 촉촉하게 해주면서

    건조한 겨울철 호흡기 질환에 도움을 주고

   면역력 향상에 도움을 준다고 합니다

 

 

 

 

 

       미네랄과 필수 아미노산이 함유된 

          민들레 차!

      간과 위장 및 당뇨병에 좋은 성분이 

         다량 함유되어 있고 

          혈액순환이 잘 되지 않아

        피로가 누적된 분들이라면

    민들레 차를 통하여 회복해 보세요~^^